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广东十一选五一定牛走:【高考倒計時】2019年高考化學考前指導(心理+飲食+沖刺)

广东十一选五胆码推荐 www.jtbng.com 學  科:化學

適用年份:2019

專輯類型:高考復習

更新時間:2019-06-03 13:56

適用地區:全國

關 鍵 字:今年高考倒計時,2019高考倒計時,高考時間2019倒計時

瀏覽量:1863

適用年級:高三

創建人:楊丹妮88

版  本:全國通用

專輯簡介

《【高考倒計時】2019年高考化學考前指導(心理+飲食+沖刺)》由學科網小編整理并分享,并在不斷持續更新中,歡迎老師同學們下載并閱讀。如果對你有幫助,請繼續支持查看...

專輯詳情

白云蒼狗,日月如梭,又是一年六月將至,2019年的高考如期而至,各位同學們都準備好過獨木橋了嗎?小編尤記得自己高考那年,溫度急劇上升,在高溫的教室里度過了自己18歲的人生中最重要的兩天。那么在高考前還有哪些準備工作呢?接下來小編就給大家整理一下高考前的一些注意事項。
高考心理調整
①降低心理預期,降低自己的目標院校
②多回憶一些美好,內心多一些正能量
③好的心態,真的可以讓你們逆襲。
過度關注成績患得患失,降低備考效率
不要盲目跟他人攀比,平常心對待高考
期望變祝福,不讓孩子活在家長意志中
高考你們是跟自己比,而不是跟別人比。
高考飲食訣竅

考前飲食忌大變
考生考前飲食不要因高考臨近而刻意改變,臨考前一段時間及考試期間,食量不要比平時增加太多。

飲食最忌減主食
高考考生的飲食要保證主食的攝入量,大腦思維主要依靠的就是葡萄糖,只有主食才能轉化為葡萄糖。

考試期間忌喝咖啡
考生可以喝一些茶及咖啡,但一定不能太濃,濃茶及濃咖啡都有興奮作用,會適得其反影響睡眠質量。
祝愿高考生們考前吃好睡好,考出理想成績!
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